今日立秋，早秋与晚秋的时间之辨，立秋，是二十四节气中的第十三个节气，标志着孟秋时节的正式开始，早秋和晚秋的时间界限却存在一定的争议，一种观点认为，早秋是指立秋至处暑期间，此时天气逐渐转凉，秋意渐浓；而晚秋则是指处暑至秋分期间，此时气温进一步降低，天气变得更加凉爽，另一种观点则认为，早秋是指白露至秋分期间，此时昼夜温差逐渐增大，露水增多，天气变得更加干燥；而晚秋则是指秋分至寒露期间，此时气温进一步降低，露水减少，天气变得更加寒冷。，无论是哪种观点，早秋和晚秋的时间界限都不是绝对的，而是根据当地的气候和物候特征来确定的，在不同的地区，早秋和晚秋的时间可能会有所不同。

我们迎来了二十四节气中的立秋,这一节气不仅标志着秋天的开始，也承载着人们对季节更替的期盼和对美好生活的向往，而在今天，人们关注的焦点之一便是：今天几点立秋？是早立秋还是晚立秋？

立秋的时间并非固定不变,而是根据太阳在黄道上的位置来确定的，立秋的时间在每年公历的8月7日至9日之间，今年的立秋时间是8月7日，具体时刻为10时31分。

如何判断今天是早立秋还是晚立秋呢？在民间，有一个流传已久的说法：“早立秋凉飕飕，晚立秋热死牛。”这里的“早”和“晚”并不是指时间的早晚，而是指立秋的具体时刻，如果立秋的时间在上午，那么就是早立秋；如果立秋的时间在下午，那么就是晚立秋。

按照这个说法,今年的立秋时间是上午10时31分，属于早立秋，这意味着，从今天开始，天气将会逐渐转凉，早晚温差也会逐渐加大，需要注意的是，“早立秋凉飕飕，晚立秋热死牛”只是一种民间说法，并没有科学依据，天气的变化受到多种因素的影响，如地理位置、气候条件、大气环流等，即使今天是早立秋，也不能保证天气一定会变得凉爽宜人。

在这个节气里,人们可以通过一些方式来适应季节的变化，保持身体健康，要注意饮食的调整，秋季天气逐渐转凉，人体的消化功能也会有所减弱，在饮食上要注意少吃辛辣、油腻、刺激性的食物，多吃一些清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、粥等，要注意适当的运动，秋季天气凉爽，适合进行一些户外活动，如散步、慢跑、太极拳等，这些运动可以增强身体的免疫力，提高身体的抵抗力，还要注意保持良好的生活习惯，如早睡早起、多喝水、保持心情舒畅等。

除了关注今天几点立秋和早秋晚秋的区别之外,我们还应该珍惜秋天的美好时光，感受秋天的独特魅力，秋天是一个丰收的季节，也是一个充满诗意的季节，在这个季节里，我们可以欣赏到五彩斑斓的树叶、金黄的稻田、丰硕的果实，感受到大自然的神奇和美妙，我们也可以在这个季节里，品尝到各种美味的秋季美食，如月饼、螃蟹、柿子等，感受秋天的独特风味。

今天几点立秋是早立秋还是晚立秋,这只是一个时间上的问题，无论今天是早立秋还是晚立秋，我们都应该以积极的心态去面对秋天的到来，适应季节的变化，保持身体健康，我们也应该珍惜秋天的美好时光，感受秋天的独特魅力，让秋天成为我们生活中的一道亮丽风景线。